Inspiratie, blogs, recepten & tips
Lees snel verder en krijg een indruk van onze aanpak. Onze abonnees hebben toegang tot de complete Keukentijgers-bibliotheek! Direct naar ons abonnement
‘Creatiespiraal’: Beslissen #7
Sta op het kruispunt van denken en doen, kies een richting en ga ervoor zonder terug te kijken. Oefen met een dobbelsteenspel om te leren omgaan met je beslissingen en bij te sturen indien nodig.
Geen stress, houd je hoofd koel
Deze maand draait om ’t Hoofd koel houden bij Keukentijgers. Daarvoor staat voldoende drinken centraal o.a. Maar we staan ook stil bij deze figuurlijke betekenis van dit thema. Hoe behoud je jouw rust?
Fake it till you make it, over planten en nepplanten
Hoe groen is het bij jou in huis? Tijd om te kijken hoe je toch iets met planten kunt doen in jullie locatie!
Krokante kikkererwten
Peulvruchten als snack? Deze kikkererwten zijn knapperig en ware smaakbommetjes. Ondertussen eet je wel een snack met meer voedingswaarde.
Inspiratiekaart ‘Ideetjes van de plank’
Elke dag hetzelfde doen geeft routine en houvast. Maar kleine prikkelingen van de smaak kan letterlijk verfrissen. Een drankje versieren, anders serveren, is een makkelijke eerste stap.
Gehakt- en bonenbal
Half half-om-half. Voor de helft gehakt en de andere helft bonen. Zo voedt je met plantaardige en dierlijke vetten. Verminder je de verzadigde vetten en verhoog je de vezels.
‘Creatiespiraal’: Plannen #6
De creatiespiraal kan ook naast je levensloop worden gelegd. Hoe heb jij je leven tot nu toe gepland en wat kun je daarvan leren om nieuwe doelen te bereiken?
Tips om te besparen op voedingsbudget in de zorg
In dit artikel geven we graag 5 tips om te besparen op je voedingsbudget. Denk je al vooruit? Hoe vaak heb je peulvruchten op de planning staan?
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen als zorgmedewerker?
10 tips waarmee jij je zelfvertrouwen een boost kunt geven!
appeltaart in een pot
De makkelijkste 1-persoons appeltaart in een potje van de appelmoes bakken. Appels onderop, meel,suiker, snuf kaneel en het plakje boter bovenop bubbelt het voor elkaar.
Informatiekaarten
Elke maand maken 4 verschillende soorten informatiekaarten. Die kaarten vind je samen met de kennisquizes in onze maandelijkse e-learningmodule.
Inspiratiekaart ‘Pimp je appelsap’
Elke dag hetzelfde doen geeft routine en houvast. Maar kleine prikkelingen van de smaak kan letterlijk verfrissen. Een drankje versieren, anders serveren, is een makkelijke eerste stap.