Inspiratie, blogs, recepten & tips
Lees snel verder en krijg een indruk van onze aanpak. Onze abonnees hebben toegang tot de complete Keukentijgers-bibliotheek! Direct naar ons abonnement
Buiten gebeurt het!
Zorgprofessionals werken vaak binnen en staan continu aan. Buitenlucht geeft nieuwe energie. Deze maand staat Fris & Fruitig centraal: stap naar buiten, haal diep adem en laad jezelf opnieuw op.
Spel van verleiden: Laat het fris & fruitig ruiken!
Geur beïnvloedt sterk hoe je je voelt. Met subtiele nudging en frisse geuren verleid je mensen tot gezondere keuzes. Gebruik aroma’s slim en maak de zorgomgeving fris en fruitig aantrekkelijk.
Spannende smoothies
Maak je smoothie spannend met extra groenten en een snuf specerijen. Zacht, voedzaam en met een klein pitje.
Bounty in een glas
Een smaakvol nagerecht met kokosyoghurt, pure hagelslag en kokosmakroon. Gebruik je een vegan kokosmakroon? Dan is het toetje volledig plantaardig.
Griekse dip met komkommer
Witte kaas met de yoghurt geprakt. Het hoeft niet helemaal glad, want zo kan je lekker dikke klodders opvissen. Smaak haal je uit de komijn en munt.
Eten, het hoogtepunt van de dag
Eten en drinken vormen voor zorgbewoners vaak het belangrijkste moment van de dag. Eigen regie en keuzes verhogen het plezier. Laten we dit tijdens de maand Blij Ei nog verder verbeteren.
Teamspirit: Wat breng jij het team?
Veel teams werken hard, maar functioneren als losse eilanden. Echte teamkracht ontstaat pas wanneer mensen elkaar zien, aanvullen en versterken in plaats van alleen individueel bezig te zijn.
Zalm met karnemelkse saus
Zo kom je ook weer van je karnemelk af. Juist het lichtzure past goed bij de zalm.
Teamspirit: Feedback geven, vragen én ontvangen
In een echt team leer je samen van successen en fouten. Durven jullie elkaar feedback te geven, vragen én ontvangen, of werken jullie vooral als losse eenlingen zonder echte samenwerking?
Spel van verleiden: Persoonlijke touch
Persoonlijke erkenning is een krachtige ‘Blij Ei’-nudge. Kleine, verborgen verrassingen in maaltijden geven het gevoel dat iemand speciaal is, activeren het brein en versterken de beleving van eten.
Herstel op bord, hart voor de wereld
De 50/50-methode combineert eiwitten slim bij ontbijt en lunch. Goede voeding versnelt herstel en ondersteunt gezondheid, terwijl je tegelijk bewust en duurzaam met ingrediënten omgaat voor mens en wereld.
Havermout in een kopje
Snelle havermout in een kopje van banaan, ei en havermout. Binnen 2 minuten klaar, zacht van structuur en een voedzaam warm buikje.