door Wenda Linthorst
Herinneringen ophalen
De maand van de feestdagen! Eten kan herinneringen oproepen. Ook mensen met dementie kunnen door de smaken denken aan iets wat ze eerder hebben beleefd. De details zijn dan misschien niet meer bekend, toch kunnen ze ineens iets noemen als ‘toen ik bij het strand woonde’.
Maak een smaakherinneringentour
Waarom: Smaken roepen direct herinneringen op. Omdat de eetlust en smaak door de ziekte veranderen, werken kleine, vertrouwde hapjes vaak beter dan grote porties.
Bij de intake is wellicht gevraagd wat de bewoner lekker vond. Het lukt mensen met dementie vaak niet om grote porties te eten. Wat wel lukt, zijn kleine hapjes. Hoe leuk is het om een maaltijd te creëren met verschillende favoriete smaken in de decembermaand van bewoners. Dan kun je dat stukje kip wat diegene zo lekker vond serveren, maar ook gewoon een broodje en een klein beetje soep.
Vraag waar de kip degene aan doet denken. Smaakt het eigenlijk helemaal niet zo lekker meer? Neem het niet persoonlijk. Door de ziekte kunnen smaken veranderen. De smaak neemt überhaupt vaak af. Probeer daardoor te werken met verschillende soorten structuur. Even wat gebakken uitjes over het eten heen doen of wat kroepoek erbij, zodat je wat zachte en hardere componenten hebt.
Werk met geur
Waarom: Geuren zijn het sterkste zintuig voor herinneringen. De geuren komen binnen in het oudste deel van ons brein, dat lang actief blijft. Ze kunnen direct een gevoel van ‘thuis’ of ‘vakantie’ geven.
In ons spel raden we je aan om eens op geurenreis te gaan met theezakjes. Aan welk land doet een geur iemand denken? Of welk gevoel geeft een geur? Pak er gerust een atlas bij. Wedden dat er mooie verhalen ontstaan. Natuurlijk kun jij ook op een andere manier met geur gaan werken. Laat de jus maar eens ruiken en vraag wat het oproept!
Maak een gedeelte prikkelarm
Waarom: Te veel prikkels kunnen vermoeiend zijn. Dat betekent niet dat je nooit moet overprikkelen. Wees je er alleen bewust van, dat mensen daarna ook weer even ‘uit’ moeten kunnen staan.
Zet geen knipperende lampjes aan en bouw de kerstversiering stap voor stap op. Prima om na een paar dagen pas een slinger op te hangen. Zorg er voor dat de slaapkamers rustig blijven en wellicht één hoek in de woonkamer ook. Zo kunnen mensen zich altijd terugtrekken als ze willen.
Zet oude muziek aan
Waarom: Muziek is direct verbonden met emoties en herinneringen uit het verleden. Maak een paar liedjeslijst uit verschillende tijden. Pak een liedjes uit de 50’s, 60’s, 70’s, 80’s en 90’s. Observeer: bij wie gaan de ogen schitteren als je de hits afspeelt? Nodig uit: Moedig bewoners aan om ook mee te doen, zonder het verplicht te maken.
Hang slingers op van oude foto’s
Waarom: Niet alleen voor de gezelligheid, maar ook voor emotionele waarde en het creëren van gespreksstof en geven van persoonlijke aandacht.
Vraag aan de familieleden of ze een oude foto hebben van de bewoner en op de achterkant kunnen beschrijven wat het voor de bewoner betekent. Door een slinger van bijvoorbeeld 15 foto’s op te hangen, kun je iets vertellen over elke foto aan de bewoners. Het ziet er ook nog eens gezellig uit. En in de maand dat we toch de slingers met elkaar op hangen, is dat niet zo verkeerd.
Wat ga je als eerste doen om de zintuigen van de bewoners te prikkelen: de Smaakherinneringen-Tour opzetten of de Geurenreis beginnen?
door Wenda Linthorst
Kleine taakjes voor de familie
Een helpende hand maakt het werk niet alleen lichter, maar ook gezelliger. Familie en mantelzorgers willen vaak graag iets bijdragen, maar weten niet altijd hoe. Terwijl je aan het werk bent, is het niet altijd makkelijk om direct iets te bedenken waar je mee geholpen bent. Dit overzicht laat zien waar hulp welkom is. De activiteit gaat altijd door, maar met extra handen wordt het leuker, warmer en persoonlijker. Zo voelen bewoners zich gezien, en familie voelt zich van waarde.
Maandthema
Schrijf het thema van de maand met een verzoek, zodat familie makkelijk kan aansluiten. Voorbeeld: ‘Slingers ophangen in de feestmaand: wij organiseren een eindejaarskaraoke. Het zou ons helpen als je een YouTube-link deelt met liedjes (inclusief tekst) die goed passen bij onze bewoners, zodat we een leuke meezinglijst kunnen maken.’ Of in de herfst: ‘Neem iets mee voor op de herfsttafel.’
Wekelijkse activiteiten waar familie kan aansluiten
Maak kenbaar waarbij familie, vrijwilligers of mantelzorgers gemakkelijk kunnen aanhaken. Kies als eerst een dag en een tijd. Kijk daarna naar een activiteit, bijvoorbeeld een krant lezen aan tafel, een spelletjesmiddag of een borrel. Hierbij kan de familie bijvoorbeeld samen een artikel lezen, tellen bij het sjoelen of mocktails maken!
Losse taakjes: kleine hulp, groot verschil
Niet iedereen heeft tijd voor een activiteit op een bepaald tijdstip , maar iedereen kan iets doen en wil ook wel graag een bijdrage leveren. Schrijf hier kleine taken op waar familie spontaan mee kan helpen. Hang dit overzicht op in de huiskamer of keuken. Voorbeelden: Schilderijlijstjes afstoffen, planten verzorgen, theedoos, bijvullen, spelletjes sorteren.
Tips voor het team
Hang het blad op een centrale plek, bijv. bij de koffiehoek of ingang. Laat bewoners meedenken over wat leuk is om samen te doen. Geef waardering: een bedankkaartje, compliment of kleine attentie. Houd het laagdrempelig: “Je mag helpen, maar niets moet. ”
Voor de feestmaand:
Sinterklaas cadeautjes inpakken, kerstukjes maken, kerstboomlichtjes uit de knoop halen en controleren of kerstballen weer opruimen!
Kalender voor de familie
Deze kalender laat zien waar je als familie, vrijwilliger of mantelzorger kunt helpen. Zo wordt meedoen makkelijker en waardevoller voor iedereen. Als eerste zoek je een thema of grote activiteit van deze maand en daarna ga je kijken naar wekelijkse activiteiten om bij aan te sluiten. Dan als laatste hebben we nog de losse taakjes: wat is de taak? Doe je dit samen met de bewoner? Hoe voer je dit uit? En niet te vergeten om dit af te vinken!
door Wenda Linthorst
Spel van Verleiden: de sfeer bepaal jij!
Wist je dat de sfeer aan tafel de helft van de maaltijdervaring bepaalt? In de categorie ‘Spel van Verleiden’ kijken we elke maand naar kleine – vaak onbewuste – elementen (‘nudges’) die ervoor zorgen dat het eten & drinken net wat beter gaat. Denk aan geuren, kleuren, en muziek. Deze keer sta jíj als sfeermaker centraal. En het mooiste: daar heb je geen extra budget voor nodig, alleen jouw bewuste aandacht.
Creëer rust
Er gebeurt altijd veel in de zorg. Het is soms lastig om te doen alsof je níet gehaast bent. Toch is dat de eerste tip. Op het moment dat je bewust mensen uitnodigt om aan tafel te gaan zitten, bewust nog een keer verteld wat er gegeten gaat worden en met 100% aandacht mensen laat eten, smaakt het eten net wat beter.
Ruim de rommel op
Kijk even goed om je heen voor het eetmoment. Is alle overbodige ‘ruis’ weg? Liggen er nog papieren in het zicht of zelfs op tafel? Haal dit uiteraard weg.
Verminder negativiteit
Er kunnen aan tafel kleine (of grote) opmerkingen gezegd worden, die de sfeer kunnen beïnvloeden. Van bewoners die op elkaar kibbelen omdat een andere bewoner te stil of te luidruchtig is tot hoe ze het eten vinden. Luister uiteraard naar de opmerking en schat snel in wat je ermee moet. Wellicht is een grappige opmerking er wel voldoende om de sfeer weer positief te maken.
Geef een compliment
Vertel een bewoner hoe goed hij aan het eten is. Benoem dat iemand zo lekker veel eet. Zeg dat het er zo gezellig uit ziet. Creëer een warme en fijne situatie door zulke elementen te benoemen.
Waarschijnlijk krijg je door deze punten zelf nog veel meer suggesties. Wat is jouw gouden sfeertip? Deel hem met ons via info@keukentijgers.com. Onthoud: elk eetmoment is een kans. Dus, sfeermaker, pak die regie en maak van de volgende maaltijd weer een warm moment!
door Wenda Linthorst
Wat in het vat zit, verzuurt niet
Even een korte opfrisser over hoe je producten het beste kunt bewaren in de zorg. Omdat bewoners vaak een minder sterk afweersysteem hebben, is het extra belangrijk om hier scherp op te zijn. Voor veel van jullie is dit gesneden koek, maar twijfel je nog? Neem dan contact op met de afdeling kwaliteit.
1. Doe alles in schone bakjes
Een goede start is altijd met schone bakjes en schalen. Open je een nieuw pakje kaas of fruit, maak dan eerst het bakje of de schaal schoon voordat je het erin doet. Zo hebben bacteriën minder kans. Het is handig om een schema te hebben voor het schoonmaken van de koelkast en de kastjes, zodat dit periodiek gebeurt. Idealiter maak je de koelkast elke maand schoon en de diepvries ongeveer elke drie maanden.
2. Zet je koelkast op 4 °C
Zet je koelkast op 7 graden, of idealiter zelfs op 4 °C. Bacteriën groeien dan minder snel. Met een koelkastthermometer kun je controleren of je koelkast koud genoeg staat.
3. Zet de gekoelde producten zo snel mogelijk (terug) in de koelkast
Bacteriën groeien veel sneller buiten de koelkast. Eten dat langer dan 2 uur buiten de koelkast heeft gestaan, moet je weggooien. Schenk dus de melk in en zet het daarna meteen weer terug in de koelkast bijvoorbeeld. Beleg brood met vleeswaren ook in de keuken of als als eerste broodje bij de lunch zodat het daarna weer in de koelkast kan. Is er een feestje? Slagroomtaart moet ook gekoeld blijven.
4. Zet de producten die ‘koel bewaard’ moeten worden, in de voorraadkast
Niet alle producten hoeven in de koelkast. Veel houdbare producten zoals melk, paprika, komkommer of tomaten kunnen prima in de voorraadkast, zolang de temperatuur daar maximaal rond de 15 graden is. Producten die op het etiket hebben staan “gekoeld bewaren” of “na openen gekoeld bewaren” horen uiteraard in de koelkast.
5. Laad de koelkast niet té vol
Als de koelkast te vol zit en lang openstaat tijdens het vullen, kan hij niet goed koelen. Verdeel de boodschappen eventueel over twee koelkasten of zet de koelkast tijdelijk iets kouder. Een simpele check: voel na een uur even een nieuw product en een product dat al stond; voelen ze ongeveer hetzelfde aan, dan koelt de koelkast goed.
6. Zet alles Fifo in de kast
Om overzicht te houden, pas je Fifo toe: First In, First Out. Zet nieuwe producten achteraan, zodat de oudste producten eerst worden gebruikt. Dit voorkomt dat voedsel te lang blijft staan. Daarnaast is het handig om stickers te gebruiken om aan te geven wanneer een product is geopend. Zo weet jij of je collega’s precies hoe lang iets al staat.
door Wenda Linthorst
Familie betrekken bij passende zorg
Iedere bewoner is uniek, ook in hoe vaak familie op bezoek komt. Voor de één zijn kleinkinderen regelmatig te gast, voor de ander blijft het contact beperkt. Door familie actief te betrekken bij het dagelijks leven van bewoners, kun je niet alleen het sociale welzijn vergroten, maar ook de zorg beter afstemmen op persoonlijke behoeften.
Eenzaamheid bij ouderen
Ouderen ervaren vaak eenzaamheid: meer dan de helft van de mensen boven de 75 voelt zich eenzaam, en een aanzienlijk deel zelfs zeer eenzaam. Familie kan hierin een grote rol spelen. Hun aanwezigheid biedt niet alleen gezelschap, maar geeft ook waardevolle inzichten in de voorkeuren en gewoonten van de bewoner. Zo weet je bijvoorbeeld beter welke maaltijden of snacks favoriet zijn en hoe iemand het liefst geholpen wordt.
Kom in contact!
Het contact met familie kan al beginnen bij kleine, dagelijkse momenten. Een gesprek over vroegere eetgewoontes of favoriete gerechten geeft jou als zorgverlener handvatten om maaltijden persoonlijker te maken. Nodig familie uit om mee te denken over de lunch of avondmaaltijd, of laat hen een keer helpen met voorbereiden of serveren. Dit hoeft niet ingewikkeld te zijn: een paar handen bij het dekken van de tafel of het klaarzetten van ingrediënten kan al een groot verschil maken.
Ook bij de intake van een nieuwe bewoner is het waardevol om familie te betrekken. Vraag naar voorkeuren, gewoonten en eventuele bereidheid om mee te helpen bij activiteiten. Zo leg je een basis voor passende zorg die aansluit bij het leven en de wensen van de bewoner.
Door familie structureel te betrekken, ontstaan meerdere voordelen. Bewoners voelen zich gezien en gehoord, familie krijgt inzicht in het dagelijkse leven van hun naaste, en jij als zorgverlener kunt efficiënter werken en meer persoonlijke aandacht geven aan bewoners die minder sociale contacten hebben. Samen eten, samen koken of gewoon samen een praatje maken, zijn kleine acties die grote impact hebben op het welzijn van bewoners.
Kortom, familie is niet alleen gast, maar ook partner in de zorg. Door hen actief te betrekken, wordt de zorg persoonlijker, aangenamer en vaak een stukje eenvoudiger. Het draait om samen momenten creëren, passend bij de behoefte van de bewoner, en het werk in de zorg een beetje lichter maken.
door Wenda Linthorst
Een goed begin is het halve werk!
De maand staat in het teken van ‘appeltje-eitje’: kleine acties die het werk makkelijker maken en soms plantaardige keuzes stimuleren. Voor vandaag staat op de planning hoe voorbereiding daarbij kan helpen!
Laat de collega’s van de nacht de tafel dekken
De collega’s die in de ochtend beginnen zijn verantwoordelijk voor het ontbijtmoment. Rond 7 uur begint de dag meestal en wordt er aandacht aan de bewoners en het ontbijtmoment gegeven. Als jij eerder op de dienst bent en geen bewoners hoeft te verzorgen, kun je in een paar minuten de borden, het bestek, het brood en het zoete beleg neerzetten. Zo scheelt het je collega’s een hoop gedoe en start de dag voor hen een stuk prettiger!
Kijk vooruit
Probeer daarnaast vooruit te denken wat er later op de dag moet gebeuren. Is er nog genoeg koffie of zijn de lunchproducten op voorraad? Zelfs kleine acties zoals een snijplank vast klaarleggen, aardappelen en andere ongekoelde producten op het aanrecht zetten of de aardappelen schillen en onder water leggen, maken het werk van je collega sneller en gemakkelijker. Door één stap vooruit te lopen, help je niet alleen je collega, maar loopt jouw eigen dienst vaak ook soepeler.
Gebruik de binnenkant van een keukenkastje
Een andere tip is om een fysiek communicatiepunt in te richten, bijvoorbeeld aan de binnenkant van een keukenkastje. Daar kun je opschrijven wat er de volgende dag gekookt kan worden, wat al is voorbereid of wat er nog moet gebeuren. Is er niets te melden? Dan kan een vrolijke quote de boodschap vervangen. Door een klein kladblokje op te hangen, kun je makkelijk het volgende bericht afscheuren en blijft alles overzichtelijk.
Zie patronen
Kijk ook naar de patronen in het werk. Wordt er elke dag jus gemaakt? Maak dan één liter op maandag en vries deze in ijsblokzakjes in. Eén blokje is meteen een portie en kan door je collega eenvoudig worden gebruikt. Hetzelfde principe kun je toepassen op andere terugkerende taken: hoe kun je deze zo organiseren dat ze niet steeds opnieuw geregeld hoeven te worden?
Leer een goed tussendoortje uit je hoofd
Tenslotte kan het handig zijn om één goed tussendoortje uit je hoofd te leren. In de hectiek van de dag lukt het soms niet om gevarieerde snacks te serveren, maar als iedereen één tussendoortje beheerst, kun je twee maanden lang een gevarieerd assortiment aanbieden. Na die tijd wissel je van tussendoortje, en zo bouw je in een jaar tijd een repertoire van zes lekkere en snelle snacks die je makkelijk op tafel kunt zetten.
Welke voorbereiding kun jij vandaag doen om de dag voor jezelf en je collega’s meer een Appeltje-Eitje te maken? Deel je ideeën via #keukentijgers en help elkaar het werk makkelijker en leuker te maken!
Pagina 1 van 1512345...10...»Minst recente » 
