Hoor ik een ‘Ja maar’?

Je zit in een teamvergadering vol met leuke ideeën, maar voor je het weet, worden ze al afgekraakt. ‘Dat hebben we al eens geprobeerd’ of ‘Dat past niet bij ons’. Herkenbaar? Vaak begint zo’n scenario met die twee woorden: ‘Ja, maar…’ Ze lijken onschuldig, maar eerlijk gezegd halen ze alle energie uit de kamer. Het overkomt jou vast ook weleens, mij tenminste wel. Tijd om te veranderen!

Havermout als ontbijt

Het thema van deze maand is ‘Volkoren moet je 3x horen’. Wie weet stel jij daarom wel de volgende vraag aan je collega’s:

‘Zullen we vanaf volgende maand elke maandag havermoutpap eten met het ontbijt?’

Wat kan volgen:

  • Ja maar, we kunnen dat niet allemaal tegelijk verwarmen
  • Ja maar, dat hebben we niet allemaal in huis
  • Ja maar, mevrouw Jansen wil altijd wit brood

Super zonde, want die ‘ja maar’, staat de verandering in de weg. Doordat je met Keukentijgers aan de gang bent, kies je er voor om met het eten aan de slag te gaan en jezelf te ontwikkelen. Dan moeten we deze ook samen aanpakken. De gemakkelijkste manier om hier een verandering in te maken is door te zeggen: ‘ja, en’.

Hoe het ook kan:

  • Ja, en dan moeten we dat ook op de bestellijst zetten vanaf volgende week.
  • Ja, en we moeten de eerste maand ook bijhouden wat hoeveel brood we dan niet gebruiken.
  • Ja, en we moeten wat leuks verzinnen voor mevrouw Jansen die de verandering het grootste gaat vinden.

Je gaat merken dat zulke gesprekken gaan zorgen voor een energieke vergadering, helemaal in Keukentijgers-stijl dus!

Help

Oké, stel je voor. Je hoort weer iemand ‘ja maar’ zeggen. Ik stel voor dat we een kleine verandering maken: elke keer dat het gevreesde ‘ja maar’ klinkt, moet er 50 cent in de ‘uitjes-pot’. Tegen het einde van het jaar kunnen we tenminste iets leuks kopen, en als we echt pech hebben, gaan we allemaal samen een dagje uit als het echt uit de hand loopt. Laten we hopen dat we eindigen met wat lekkere snacks in plaats van een dagje ‘ja-maar-therapie’!

Onthoud deze truc

  • Het komt op mij over dat je het idee niet zo goed vindt.
  • Dat vind ik jammer en daardoor durf ik minder goed een idee aan te dragen.
  • Zullen we proberen om voortaan ‘ja’ en’ i.p.v. ja maar’ te zeggen?

Door het naar jezelf te vertalen (Het komt op mij over…. Of ik ervaar….) benoem je het alleen vanuit jouw perspectief. Dan komt feedback een stuk beter over!

Nog geen lid of nog niet ingelogd?

Als Keukentijgers-lid geniet je van allerlei voordelen. Elke maand is er een ander thema en staan er bepaalde recepten en producten centraal.

Onze recepten…

Inspiratiekaart: ‘Kleur de dag met groenten’

Maak groenten de hele dag door onderdeel van het eetmoment. Door kleine porties en verschillende kleuren aan te bieden, wordt groente eten makkelijker, gevarieerder en aantrekkelijker.

Wortel ovenschotel

Een heerlijke, stevige ovenschotel met wortel, aardappel, gehakt en feta. Makkelijk te maken, lekker vullend en ideaal voor een grote groep of gezellige maaltijd.

Wortel hot dog

Je hebt bijna niet door dat je een wortel eet in plaats van een worstje omdat je blijkbaar bij een hotdog vooral saus en toppings proeft.

Inspiratiekaart: ‘Kruiden geven kleur, geur en smaakvariatie

Ontdek hoe verse kruiden maaltijden meer geur, kleur en smaak geven. Met kruiden zoals basilicum, dille en peterselie maak je gerechten gezonder, smakelijker én aantrekkelijker, ook bij minder eetlust.

Kip in krokant nacho jasje

Deze kipnuggets maak je van kippendijen met een krokant laagje van nachochips. Eerst bak je ze kort goudbruin in de pan. Daarna garen ze nog even na in de oven.

Zelfgemaakte kruidenolie

Deze groene kruidenolie krijgt veel smaak van verse dragon. De babyspinazie zorgt voor een mooie groene kleur. Lekker als afwerking bij groenten of vis.

Gentse waterzooi plus

Romige Vlaamse maaltijdsoep met vis, groenten en krieltjes. Fris, licht en rijk aan vocht.

Knisperend appelwater

Neem een appel in gedachte. Zo een waar de dauw van de boomgaard nog op staat. Fris, zuur, sappig, vooral die eerste hap, waarbij het sap eruit barst.

Kikkers op een rots

In plaats van pinda’s door de chocolade te halen, gebruik je kikkererwten. Kikkererwten zijn zachter om te eten, dus voor meer mensen een interessant en vooral een smaakvol recept.

Moussaka met kikkererwten

Snelle romige moussaka met kikkererwten, aubergine en bonen bechamel. Comfortfood met extra groenten en peulvruchten.