ambities pdf pdf Keukentijgers

Wat motiveert jou? Ontdek je ambities!

Deze maand draait alles om ‘meer noten op je zang hebben’. We hebben het over noten, hun belang en we moedigen aan om de bewoners te blijven inspireren en ambitie te geven. Maar hé, laten we niet vergeten om ook naar jouw ambities te luisteren. Wat zijn jouw dromen en doelen?

Grote en kleine plannen

Nou, nou, zo zit ik niet in elkaar op mijn werk. Ambitie? Niet echt.” Maar hoe klein het ook lijkt, er zijn vast dingen die je wilt bereiken. Het gaat erom een voldaan gevoel te hebben en om altijd te blijven leren. Dus, vertel eens, wat zijn jouw stiekeme doelen en wensen?

Door te blijven leren voel je je vitaler en daardoor kun je je weer gelukkiger voelen!
Je doel kan gericht zijn op de bewoners:

  • Iedere bewoner een keer laten lachen
  • Deze maand met iedere bewoner 1-op-1 aandacht geven op zijn/haar niveau
  • Alle bewoners een vegetarische maaltijd laten eten

Ook kan je doel gericht zijn op je inhoudelijke werk:

  • Drie tussendoortjes leren en ook maken in de korte tijd die we op het werk hiervoor hebben
  • Een originele stamppot maken
  • Het gepureerde eten mooier presenteren

Denk ook eens aan doelen als collega:

  • Een dienst meedraaien op een andere locatie om te leren
  • Een dienst meekijken bij de collega’s die zorg verlenen
  • Een gesprek met mijn teamleider hebben en aangeven wat ik graag wil leren.

En niet het minst belangrijk, de ambitie voor je eigen lijf & hoofd!

  • Beter voor mijzelf zorgen door gezonder te eten en meer water te drinken
  • Meer sporten
  • Meer met het gezin samen zijn
  • Doorgroeien op het werk

Scholing vanuit je werk

Wist je dat de meeste zorgorganisaties een opleidingsbudget van zo’n 2% van je salaris hebben? Gewoon even navragen bij je teamleider. Daarnaast hebben veel werkgevers een website waar je opleidingen kunt doen. En ja, ook als Keukentijger ben je bij ons aan de slag, maar als je online nog meer wilt ontdekken, check dan zeker wat jouw organisatie te bieden heeft.

Dus, tijd voor een frisse neus! Neem deze week eens de tijd om buiten te wandelen en jouw ambities uit te denken. Hieronder vind je een werkblad om je op weg te helpen.

Onze recepten

Inspiratiekaart: Invullen van het weekmenu

Bij het maken van een weekmenu kun je niet alle wensen tegelijk centraal stellen. Kies de belangrijkste bouwstenen en bouw het menu daaromheen, met ruimte voor bewoners, voeding, budget en haalbaarheid.

Frittata van zalm en linzen

Een frittata met linzen in plaats van aardappelen op smaak gebracht met warm gerookte zalm. Door het gebruik van een muffinvorm, vermijd je het lastige omkeren van een frittata in een pan.

Zalm met een groen notenjasje

In het korstje zit dus al een handje noten. Heb je dat tenminste gehad en voeg je ook nog plantaardig eiwit toe. Zo heb je minder zalm nodig. Met de spinazie, mosterd en honing maak je het smeuïg.

Inspiratiekaart: ‘Kleur de dag met groenten’

Maak groenten de hele dag door onderdeel van het eetmoment. Door kleine porties en verschillende kleuren aan te bieden, wordt groente eten makkelijker, gevarieerder en aantrekkelijker.

Wortel ovenschotel

Een heerlijke, stevige ovenschotel met wortel, aardappel, gehakt en feta. Makkelijk te maken, lekker vullend en ideaal voor een grote groep of gezellige maaltijd.

Wortel hot dog

Je hebt bijna niet door dat je een wortel eet in plaats van een worstje omdat je blijkbaar bij een hotdog vooral saus en toppings proeft.

Inspiratiekaart: ‘Kruiden geven kleur, geur en smaakvariatie

Ontdek hoe verse kruiden maaltijden meer geur, kleur en smaak geven. Met kruiden zoals basilicum, dille en peterselie maak je gerechten gezonder, smakelijker én aantrekkelijker, ook bij minder eetlust.

Kip in krokant nacho jasje

Deze kipnuggets maak je van kippendijen met een krokant laagje van nachochips. Eerst bak je ze kort goudbruin in de pan. Daarna garen ze nog even na in de oven.

Zelfgemaakte kruidenolie

Deze groene kruidenolie krijgt veel smaak van verse dragon. De babyspinazie zorgt voor een mooie groene kleur. Lekker als afwerking bij groenten of vis.

Gentse waterzooi plus

Romige Vlaamse maaltijdsoep met vis, groenten en krieltjes. Fris, licht en rijk aan vocht.