Arretjes cake 3 Keukentijgers

Arretjescake 3.0

Thema keukentijger niveau 2, De slingers ophangen
Is ooit bedacht door een frituurvet-fabrikant. Je smolt frituurvet met cacao en suiker en mengde die met koekjes / koekkruimels en liet die opstijven. Deze versie, van de no-bake cake, verhogen we de voedingswaarde door pure chocolade te gebruiken. De harde verzadigde vetten uit het frituurvet vervangen we door olijfolie. Vraag even wie het verhaal van Arretje Nof Nof nog kent.
Nog geen stemmen
Voorbereiding 10 minuten
Bereiding 10 minuten
Porties 10
Eetmoment Nagerecht, 3-uur, koffie
Allergenen Noten, lactose, Chocolade kan sojalecithine, dus soja bevatten
Calorieën 224 kcal

Keukenmateriaal

  • 2 kommen
  • Cakevorm of kleinere decoratieve siliconen vormen

Ingrediënten
  

  • 100 g chocolade
  • 100 ml olijfolie
  • 100 g gemengde noten / cranberry mix
  • 100 g biscuitjes of pepernoten

Instructies
 

  • Was je handen en leg alle benodigde ingrediënten en materialen klaar
  • Sla de chocoladereep in zijn verpakking op de werkbank zodat je kleinere stukjes hebt
  • Verkruimel de biscuitjes en hak de notenmix iets fijner. Doe dit alvast in een kom
  • Smelt de chocolade met de olijfolie au bain marie of steeds 30 seconden in de magnetron en dan tussendoor roeren
  • Roer de gesmolten chocolade door de koek en noten
  • Doe alles in de gewenste vorm en dek af met plasticfolie tegen vocht en geurtjes
  • Plaats in de koelkast en laat minimaal 2 uur goed opstijven, bij kleinere vormen is dit korter
  • Snijd plakken van de cake of haal de kleinere porties uit de vorm
  • Eet smakelijk

Video

Notities

Varieer in smaak en vulling.
Pepernoten, bitterkoekjes of kandijkoeken, keerjte koffie-lik-koekjes proberen?
Noten mix met cranberries, dadels of krokante musli.

Voedingswaarde

Portiegrootte: 1portieCalorieën: 224kcalKoolhydraten: 13.5gEiwit: 3.1gVet: 19.3gVerzadigd vet: 4.4gZout: 0.1gVezels: 1.6gSuiker: 6g
Trefwoord no-bake
Heb je dit recept al eens geprobeerd?Deel het @Keukentijgers of tag #keukentijgers!
Delen op Facebook Pin recept

Nog meer inspiratie & recepten

Frittata van zalm en linzen

Frittata van zalm en linzen

Een frittata met linzen in plaats van aardappelen op smaak gebracht met warm gerookte zalm. Door het gebruik van een muffinvorm, vermijd je het lastige omkeren van een frittata in een pan.

Zalm met een groen notenjasje

Zalm met een groen notenjasje

In het korstje zit dus al een handje noten. Heb je dat tenminste gehad en voeg je ook nog plantaardig eiwit toe. Zo heb je minder zalm nodig. Met de spinazie, mosterd en honing maak je het smeuïg.

Wortel ovenschotel

Wortel ovenschotel

Een heerlijke, stevige ovenschotel met wortel, aardappel, gehakt en feta. Makkelijk te maken, lekker vullend en ideaal voor een grote groep of gezellige maaltijd.

Wortel hot dog

Wortel hot dog

Je hebt bijna niet door dat je een wortel eet in plaats van een worstje omdat je blijkbaar bij een hotdog vooral saus en toppings proeft.