Kloppudding
De bekende en gemakkelijke kloppudding. Door aan te maken met een groot deel kwark voeg je extra eiwit toe. Hierdoor bevat het ook minder suiker. Kan losstaand als nagerecht, maar is ook gebruiken als roomvullling in een pannenkoek of soes. Net met iets meer voedingswaarde. Serveer er sowieso wat vers fruit bij. Allergenen: melk, lactose
Servings: 4 porties
Calories: 154kcal
Keukenmateriaal
- Mengkom
- Garde
- Maatbeker
- Lepel
- Schaaltjes
Ingrediënten
- 200 ml halfvolle melk
- 1 pakje kloppudding Oetker, 74 g poeder
- 400 g magere kwark
Instructies
- Giet de melk met de pudding-mix in een mengkom en klop dit 1 minuut goed door met een garde
- Schep deel voor deel de kwark erdoor en roer het tot een egale massa
- Verdeel de pudding in 4 schaaltjes en laat 15 minuten in de koelkast opstijven.
- Serveer eventueel met vers fruit. Eet smakelijk!
Voedingswaarde
Portiegrootte: 1stuk | Calorieën: 154kcal | Koolhydraten: 24.1g | Eiwit: 11.2g | Vet: 1.4g | Verzadigd vet: 0.8g | Zout: 0.7g | Suiker: 20.3g
