Chai latte
Het verwarmende van Chai thee in combinatie met melk. Gember zet je poriën open, dus laat je lichaam afkoelen. Door melk in plaats van water te gebruiken voeg je extra voeding toe.
Servings: 1 porties
Calories: 116kcal
Keukenmateriaal
- Pan
- theezeefje
Ingrediënten
- 1 zakje Chai thee
- 150 ml halfvolle melk
Instructies
- Verwarm de melk in een pannetje op een laag vuur met het theezakje erin
- Laat het thee zakje ongeveer 5 minuten op een zacht vuur trekken in de melk.
- Haal het zakje uit het pannetje en giet de chai in een glas.
- Serveer de chai met honing of rietsuiker.
Notities
Let op en kies zelf: door honing erbij te doen, voeg je suikers toe. Probeer hier naar smaak steeds minder van in te doen.
Decoratie:
Maak het extra feestelijk met opgeklopte melk en een snufje kaneel er bovenop. Wist je dat…
Chai met de volgende ingrediënten helemaal zelf maakt. Als je toevallig een van deze ingrediënten hebt liggen, voeg dit gerust toe als een soort persoonlijke touch. 2 tl zwarte thee
1 peul kardemom gekneusd
1/4 tl kaneel
1 kruidnagel gekneusd
1/4 tl gedroogde gember
1 peperkorrel gekneusd
Maak het extra feestelijk met opgeklopte melk en een snufje kaneel er bovenop. Wist je dat…
Chai met de volgende ingrediënten helemaal zelf maakt. Als je toevallig een van deze ingrediënten hebt liggen, voeg dit gerust toe als een soort persoonlijke touch. 2 tl zwarte thee
1 peul kardemom gekneusd
1/4 tl kaneel
1 kruidnagel gekneusd
1/4 tl gedroogde gember
1 peperkorrel gekneusd
Voedingswaarde
Portiegrootte: 1kop | Calorieën: 116kcal | Koolhydraten: 19.2g | Eiwit: 5.3g | Vet: 2.3g | Verzadigd vet: 1.5g | Zout: 0.18g | Suiker: 19g
