24.02 Meer noten op je zang

24.02 Meer noten op je zang

24.02 Februari: Meer noten op je zang De maand hebben we het over ‘meer noten op je zang’. We focussen ons op meer onverzadigde vetten eten. Wij gebruiken walnoten als voorbeeld voor goede vetten deze maand. Noten zijn goed voor je, walnoten extra goed....
24.01 De balans opmaken

24.01 De balans opmaken

24.01 Januari: De balans opmaken Het thema is deze maand ‘de balans opmaken’. Na een drukke feestmaand beginnen we met allerlei goede voornemens. Ook qua gewicht, Wist je dat 75% van de mensen, goed op gewicht is of overgewicht heeft. Dat betekent ook dat...
× Whatsapp