Hoe krijg je meer zelfvertrouwen op je werk?
Je eigen boontjes doppen op het werk! Als je vertrouwen hebt in jezelf en wat je doet, dop jij zelf die boontjes wel. Je zit lekker in je vel en kunt oplossingen vinden voor dingen die gebeuren op de dag. Een paar tips onder elkaar!
Fouten maken geeft niet
Fouten maken is de manier om vooruit te komen. Bij Thomas Edison mislukten er eerst 10.000 experimenten voordat hij erin slaagde een gloeilamp te laten branden. Zelf zag hij zijn experimenten niet als falen. “Ik heb niet gefaald. Ik heb 10.000 manieren ontdekt wanneer het niet werkt”.NIVEA
Denk je dat iemand jouw gedrag niet prettig vindt? Ga dan niet bedenken wat diegene vindt. Stap er op af en ga het gesprek aan. Vaak is er helemaal niets aan de hand.Hang de slingers op
Lukt er iets op de afdeling? Maak er dan samen een feestje van. Geef complimenten aan elkaar, koop een taart of zet een leuk liedje op wanneer er iets goed gaat.Weest niet te streng voor jezelf
We komen vaak in huizen waar de zorgmedewerkers voor zichzelf een hoge lat hebben. Weet dat je het super doet. En neem de boel soms niet zo serieus.Richt op wat je wel lukt!
Je vergroot vaak uit waar je niet zo goed in bent. Maar weet dat er maar een paar dingen zijn die je niet zo goed kunt. Richt je eens op wat je wel kunt!Gebruik je lichaamstaal
Ga rechtop staan, doe je schouders naar achter, kijk naar voren. Op onzekere momenten, start het met je houding. Door eerst al zelf flink te staan en diep adem te halen, krijg je vanzelf de kracht terug.Zorg goed voor jezelf
Sport, eet, drink, slaap, heb lief en ontspan!We helpen je graag bij jouw ontwikkeling als Keukentijger. Met een abonnement gaan we zelfs nog een stap verder. Zo is het mogelijk om een Keukentijger-werkmap te ontvangen. Speciaal voor onze Keukentijgers die het fijn vinden om alle informatie op papier bij de hand te hebben. Wil je daar meer informatie over? Stuur ons dan een bericht en vanaf komende maand lees jij op papier met ons mee. Vanzelfsprekend kun je ook digitaal met onze formulieren aan de slag. Er is zelfs een apart onderdeel in de 5-minuten-training van de maand waarin je bestanden kunt uploaden.