Fake it till you make it, over planten en nepplanten

Planten zijn geweldig, toch? Ze geven een ruimte meteen meer leven en kleur. Maar laten we eerlijk zijn, het onderhouden ervan is niet altijd even gemakkelijk. Gelukkig zijn er manieren om dat groene gevoel toch binnen te halen, zonder gedoe. Laten we eens kijken hoe we dat kunnen doen!

Wist je dat planten niet alleen gezelligheid brengen, maar ook echt goed zijn voor onze gezondheid en ons welzijn? Ze helpen ons beter te presteren, houden ons gezond en zorgen zelfs voor een sneller herstel als we ziek zijn. Daarom is het hebben van planten om ons heen echt een win-win!

Waarom zien we zo weinig planten in de zorg?

Nou, het onderhouden van echte planten kan best een gedoe zijn. Als ze niet goed worden verzorgd, is het teleurstellend om ze te zien verwelken. En dan hebben we het nog niet eens over de kosten gehad. Maar gelukkig zijn er slimme oplossingen die ook goed werken.

  1. Plantenbehang: Verander een saaie ruimte door levensgrote afbeeldingen van de natuur op de muur te plaatsen. Dit kan een snelle en budgetvriendelijke manier zijn om de omgeving op te fleuren.
  2. Natuurlijk uitzicht: Zorg ervoor dat zitjes in de buurt van ramen met uitzicht op de natuur staan. Onderzoek toont aan dat mensen die naar buiten kunnen kijken tijdens hun herstelproces sneller genezen.
  3. Nepplanten: Overweeg om nepplanten te kopen. Kies voor een mix van hangplanten, planten op tafel en een grote plant op de grond. Ook kun je natuurlijk mixen met echte planten en nepplanten. Zo heb je zonder water te geven toch een gezellige sfeer. Ze zijn ook perfect voor ruimtes waar echte planten niet praktisch zijn. Vergeet niet om ze soms even schoon te maken.

Wat natuurlijk past bij Keukentijgers, is om je eigen groentetuintje te maken. Daarom heb je de box met lupinezaadjes gekregen, maar zie je ook in de samenwerkkaart dat we een eigen boontje gaan planten. Hierbij wat tips, ga jij met de bewoners aan de slag?

Ga een activiteit doen met de bewoners, met zaden, pitten en restjes uit de keuken!

  • Zet de wortels van de bosui in een pot water en laat ze weer groeien, net als de onderkant van de selderij of paksoi.
  • Doe de zaadjes van de paprika in een bakje aarde, besproei ze met water en dek af met plastic folie.
  • Prik een avocadopit aan de zijkant met een prikker en laat deze zweven met zijn kont in een glas water en kijk hoe deze groeit.
  • Nog ergens een zak gedroogde bonen liggen? Plak die met nat keukenpapier tegen de zijkant van een pot en zie hoe snel deze ontkiemen.
  • Kijk samen met de bewoners wat er gebeurt.

Laten we samen genieten van de natuur en streven naar een groenere omgeving in onze zorg! En als het niet lukt om echte planten te onderhouden, onthoud dan: fake it till you make it!

Nog geen abonnement of nog niet ingelogd?

Als abonnee geniet je van allerlei voordelen. Elke maand is er een ander thema en staan er bepaalde recepten en producten centraal.

Onze recepten…

Gevulde pompoen koeken

Lekker stiekem pompoen bij de koffie of in de middag uit het vuistje. Plantaardige-eiwit en-vezel- praat gaat er zo in als zoete koek.

Pastasaus op basis van zonnebloempitten

Houd bij deze saus de smaak van een pizza tonijn in gedachten. Door de zonnebloempitten ontstaat de structuur van de tonijn. Met de toevoeging van zeewier, krijg je de zilte smaak.

Torta salata

Een Italiaanse hartige (salata) taart (torta) die niet in een vorm gebakken wordt maar als een pakketje op de bakplaat wordt afgebakken.

Appeltaart-in-een-pot

Gewoon voor het genot. De meest makkelijke appeltaart die er bestaat, zonder te kneden en zonder taartvorm en direct geportioneerd.

Shepherd’s pie 2.0

Deze moderne Shepherd’s Pie laat zien hoe je eenvoudig eiwit kunt vervangen zonder aan smaak of structuur in te leveren. Het gehakt zorgt voor de vertrouwde hartige basis, terwijl de linzen extra vezels en voedingswaarde toevoegen. Een perfecte stap naar een duurzamer en voedingsrijker menu — zonder discussie aan tafel.

Pastei tutup van mijn moeder

Tutup betekent gesloten. Deze Indonesische ovenschotel is met aardappelpuree afgesloten. Een grote schaal vol comfort food: zacht, kruidig en lekker makkelijk voor veel eters.

Broodtaartje met paddenstoelen

Maak hartige broodtaartjes van oud brood, eieren, melk, ui, paddenstoelen en kaas. Bak ze goudbruin in de oven. Lekker als snack, lunch of bijgerecht — en goed in te vriezen.

Shoarma met oesterzwammen

Gebakken shoarma met oesterzwammen met ui en paprika in olijfolie en kruid met shoarmakruiden. Serveer met frisse kwarkdip, komijn en munt.

Champignon-paté met walnoten

Oke, niet echt paté op basis van lever, maar op basis van champignons. Dus meer een soort smeersel voor op de boterham, die het ook goed doet als romige saus of als bovenste laag op een lasagne. Zo haal je dat handje noten op een dag wel.