Workshop Goed & Gezond drinken

Een gezellige, inspirerende sessie van 2 uur

Door de aanbevolen hoeveelheid drinken te nuttigen elke dag, voorkom of verminder je diverse kwalen. Op een speelse en energieke manier wordt in een ‘mocktail workshop’ teamleden in de zorg geïnspireerd. Doordat deze workshop wordt aangeboden door inkooporganisatie Intrakoop en leverancier Vrumona, is deze workshop… Gratis! 

Workshop goed & gezond drinken

In ongeveer 2 uur spreken we met gastvrouwen, zorgondersteuners en andere professionals in de zorg over het belang van goed drinken, suiker in drinken, maar vooral hoe je van een drinkmoment een feestje kan maken met mocktails. Of bewoners door de gezondheid moeite hebben met drinken of niet, iedereen haalt hier tips uit om aan ruim 1,5 liter drinken per dag te komen. De workshop is op locatie en wordt gegeven aan ongeveer 8 tot 25 medewerkers van een organisatie, van één of meerdere huiskamers. 

De workshop

Samen met de collega’s ga je aan de slag. Hoe veel drinken de bewoners bij jou eigenlijk? Hoe tevreden ben je daarover? Waarom moet je eigenlijk drinken en wat als je dat te weinig doet? Daarna is het tijd voor suikerklonten stapelen. Altijd garantie voor veel hilariteit en wat kunnen we er toch naast zitten… Want zit er eigenlijk meer suiker in cola of in yoghurtdrink? Daarna gaan we ideeën bedenken hoe je mensen meer kunt stimuleren om te drinken. Vaak hebben collega’s hier al veel ideeën voor en leert iedereen erg van elkaar. Daarna is het tijd voor dé mocktail van jouw organisatie. In groepjes worden de mooiste mocktails bereid. Inclusief naam, spelletje en een goede presentatie wordt dit laten zien aan elkaar. Na een bloedserieuze proef-sessie krijgt de winnaar uiteraard een prijs.  

Tools na de workshop

Is de workshop voorbij? Dan laten we de Drink-Kit achter. De Drink-Kit is een houten kistje, met drankjes, groenten, fruit, smaakmakers, stampers en glazen. In het houten kistje zijn meer dan 34 inspirerende kaarten waarin één product centraal staat, die kunt gebruiken om een drankje mee aan te kleden.
Denk aan een stukje komkommer of citroen in het drinken, maar ook aan nootjes, een groentesnack of een stukje wortel die je erbij kunt presenteren. Bij alle producten vind je basisinformatie, de voedingswaarde en combinaties en ideeën. Zo blijft de workshop ook na afloop leven.
Voor het gemak zit er een materiaallijst bij, hoe je een drink-event organiseert en een voorbeeld van de basis van mocktails maken.

Goed & gezond drinken

De workshop is de afgelopen jaren al talloze keren gegeven. Van Amsterdam tot Breda, van Eindhoven tot Rotterdam en van Leeuwarden tot Maastricht. Komen we binnenkort bij jou een workshop geven? Stuur je motivatie naar info@keukentijgers.com waarom jij deze workshop en kit zou mogen ontvangen. Op=op. We zien je graag proosten met de bewoners! 

Onze recepten

Fast pindakaaskoekje

Met 3 ingrediënten binnen 15 minuten koek op tafel. Vind je het koekje niet spannend genoeg? Doe er gerust twee theelepel sambal erbij of leg er stukjes chocolade op.

Stoofschotel met ontbijtkoek

Door de stoofschotel af te dekken met plakjes ontbijtkoek droogt het vlees dat bovendrijft niet uit. Met de ontbijtkoek bindt je de saus en voeg je vezels toe.

Inspiratiekaart ‘Gezonder koekje erbij?’

Soms is het goed om het jezelf niet te moeilijk te maken. Om een keer wat makkelijks op tafel te zetten is helemaal niet erg. Begin eens met een ovenschotel!

Inspiratiekaart ‘Koken met gemak’

Soms is het goed om het jezelf niet te moeilijk te maken. Om een keer wat makkelijks op tafel te zetten is helemaal niet erg. Begin eens met een ovenschotel!

Stauf met pruimen

Stoof schrijf je natuurlijk niet met “au” maar deze variatie met aubergine wel. Klassieke smaken van stoofvlees met pruimen. Alleen nu nog de rode kool en aardappelen bij.

Zalm Bonne Femme

Smaakvol eenpansgerecht met gerookte zalm met kleurrijke doperwten en wortelen, het zoet-zuur van zilveruitjes en gevuld met linzen en aardappelen.

Visvrije tonijnsalade

Visvrije tonijn klinkt dus echt raar. Eigenlijk ro niet zo heel gek, want tonijn uit blik is een droge korrelige structuur met milde vissmaak, niet zo heel moeilijk na te maken. Dus waarom niet?

Muhamarra makreel soep

OMG! Omega soep, met als basis muhamarra. Ook wel bekend als Syrisch smeersel op basis van rode paprika en walnoten. Kan natuurlijk ook zonder vis!

Inspiratiekaart ‘Ideeën voor het menu’

Hoe komt bij jullie het menu tot stand en hoe kan je het beter maken? De inspiratiekaart geeft hier genoeg ideeën voor.

Mislukte makreelkoekjes

Mislukt, ja dat wekt eerder de aandacht. Het recept had ook ” Misschien makreel koekjes” kunnen heten”. Soms lukt het, soms niet.