Workshop Goed & Gezond drinken

Een gezellige, inspirerende sessie van 2 uur

Door de aanbevolen hoeveelheid drinken te nuttigen elke dag, voorkom of verminder je diverse kwalen. Op een speelse en energieke manier wordt in een ‘mocktail workshop’ teamleden in de zorg geïnspireerd. Doordat deze workshop wordt aangeboden door inkooporganisatie Intrakoop/ZSIP en leverancier Vrumona, is deze workshop… Gratis! 

Workshop goed & gezond drinken

In ongeveer 2 uur spreken we met gastvrouwen, zorgondersteuners en andere professionals in de zorg over het belang van goed drinken, suiker in drinken, maar vooral hoe je van een drinkmoment een feestje kan maken met mocktails. Of bewoners door de gezondheid moeite hebben met drinken of niet, iedereen haalt hier tips uit om aan ruim 1,5 liter drinken per dag te komen. De workshop is op locatie en wordt gegeven aan ongeveer 8 tot 25 medewerkers van een organisatie, van één of meerdere huiskamers. 

De workshop

Samen met de collega’s ga je aan de slag. Hoe veel drinken de bewoners bij jou eigenlijk? Hoe tevreden ben je daarover? Waarom moet je eigenlijk drinken en wat als je dat te weinig doet? Daarna is het tijd voor suikerklonten stapelen. Altijd garantie voor veel hilariteit en wat kunnen we er toch naast zitten… Want zit er eigenlijk meer suiker in cola of in yoghurtdrink? Daarna gaan we ideeën bedenken hoe je mensen meer kunt stimuleren om te drinken. Vaak hebben collega’s hier al veel ideeën voor en leert iedereen erg van elkaar. Daarna is het tijd voor dé mocktail van jouw organisatie. In groepjes worden de mooiste mocktails bereid. Inclusief naam, spelletje en een goede presentatie wordt dit laten zien aan elkaar. Na een bloedserieuze proef-sessie krijgt de winnaar uiteraard een prijs.  

Tools na de workshop

Is de workshop voorbij? Dan laten we de Drink-Kit achter. De Drink-Kit is een houten kistje, met drankjes, groenten, fruit, smaakmakers, stampers en glazen. In het houten kistje zijn meer dan 34 inspirerende kaarten waarin één product centraal staat, die kunt gebruiken om een drankje mee aan te kleden.
Denk aan een stukje komkommer of citroen in het drinken, maar ook aan nootjes, een groentesnack of een stukje wortel die je erbij kunt presenteren. Bij alle producten vind je basisinformatie, de voedingswaarde en combinaties en ideeën. Zo blijft de workshop ook na afloop leven.
Voor het gemak zit er een materiaallijst bij, hoe je een drink-event organiseert en een voorbeeld van de basis van mocktails maken.

Goed & gezond drinken

De workshop is de afgelopen jaren al talloze keren gegeven. Van Amsterdam tot Breda, van Eindhoven tot Rotterdam en van Leeuwarden tot Maastricht. Komen we binnenkort bij jou een workshop geven? Laat je gegevens hieronder achter. Op=op. We zien je graag proosten met de bewoners! 

Aanmelden workshop Goed & Gezond drinken

4 + 12 =

Onze recepten

Inspiratiekaart ‘Fingerfood, eten met je handen’

Ontdek hoe fingerfood het eetmoment makkelijker maakt en regie teruggeeft aan mensen met dementie!

Zalm met een spinazie notenkorst

Een groen jasje van spinazie op de zalm. Waarin pecannoten, spinazie honing en mosterd verstopt zijn.

Inspiratiekaart ‘Optoppen met zaden’

Zaden en pitten bevatten gezonde vetten, omega-3, eiwitten en vezels. Ze geven gerechten knapperigheid, smaak en decoratie!

Peer en walnoot op sla

Mochten hele walnoten te hard zijn, gebruik deze dan allemaal in de dressing. Met de honing-mosterd gaat makkelijker.

Soep met pit

Eet mosterdzaad geeft de soep de echte pit. Leuke noot: in dit recept wordt appelsap gebruikt, dit maakt het fris en zoet.

Maizena in het beslag houdt de kip krokant, zelfs in de saus. Sesamzaad en zonnebloempitten zorgen voor extra knapperigheid en een heerlijke, volle smaaklaag.

Fast pindakaaskoekje

Met 3 ingrediënten binnen 15 minuten koek op tafel. Vind je het koekje niet spannend genoeg? Doe er gerust twee theelepel sambal erbij of leg er stukjes chocolade op.

Stoofschotel met ontbijtkoek

Door de stoofschotel af te dekken met plakjes ontbijtkoek droogt het vlees dat bovendrijft niet uit. Met de ontbijtkoek bindt je de saus en voeg je vezels toe.

Inspiratiekaart ‘Gezonder koekje erbij?’

Soms is het goed om het jezelf niet te moeilijk te maken. Om een keer wat makkelijks op tafel te zetten is helemaal niet erg. Begin eens met een ovenschotel!

Inspiratiekaart ‘Koken met gemak’

Soms is het goed om het jezelf niet te moeilijk te maken. Om een keer wat makkelijks op tafel te zetten is helemaal niet erg. Begin eens met een ovenschotel!