Inspiratiekaart ‘Pimp je appelsap’

Inspiratiekaart ‘Pimp je appelsap’

Uit liefde of gemak vullen we weleens in voor een ander in wat hij of zij wenst. We denken bijvoorbeeld dat mevrouw niet van pittig eten houdt. Of dat je bij meneer gewoon normaal moet doen, omdat dat al gek genoeg is. De boel opschudden kan nieuwe energie geven! Van...
No-bake wortelcake

No-bake wortelcake

No-bake wortelcake Deze balletjes doet denken aan wortelcake. Alleen dan met wortel en appelmoes. Natuurlijk wel een flinke snuf kaneel erbij. Zo heb je bij de koffie toch al groenten, fruit en noten binnen. KoekenpanSpatelBeslagkomVorm naar wens 150 wortel julienne...
Knisperend appelwater

Knisperend appelwater

Knisperend appelwater Neem een appel in gedachte. Zo een waar de dauw van de boomgaard nog op staat. Fris, zuur, sappig, vooral die eerste hap, waarbij het sap eruit barst en je dat krakend geluid hoort. Met deze mocktail serveer je niet alleen een sapje, maar ook een...
Eierkoek met hüttenkäse

Eierkoek met hüttenkäse

Eierkoek met huttenkäse en citroen Doordat hüttenkäse geklonterde melk is, levert dit meer voedingswaarde per hap dan melk. In een eierkoek zit dan weer niet zoveel eiwit als we denken en is vrij zoet. Wel even een ander nagerecht, waarmee je vast zoete bewoners...
Inspiratiekaart ‘Nagerecht’

Inspiratiekaart ‘Nagerecht’

We gaan voor 7 eetmomenten op de dag. Eentje die bij de doelgroep écht niet mag ontbreken is de zuivel na het avondeten. Ze vinden het een verwennerij én het draagt bij aan sterkere spieren. Oeps, je bent op een pagina terecht gekomen die alleen toegankelijk is voor...
× Whatsapp